Những thực phẩm ‘tưởng vậy mà không phải vậy’ không phải cứ ăn vào là sẽ giảm cân đâu nhé!

 

Các loại đậu là thành phần chính trong các loại ngũ cốc giảm cân được quảng cáo là có khả năng giảm cân. Tuy nhiên một phần đậu được nấu chín lại có đến 54 g tinh bột, không hề tốt cho việc ăn thường xuyên.Các loại đậu thường được giới thiệu như món ăn giảm cân nhưng thực tế không phải vậy. Một phần đậu nấu chín chứa tới 54 g tinh bột.

 

Chuối

Nhung thuc pham 'tuong vay ma khong phai vay'- khong phai cu an vao la giam can dau nhe!

Tự hào là nơi cung cấp thông tin mới sớm nhất chính xác nhất về thị trường nhà đất và tình hình các dự án bất động sản mới trong ngày? Còn chần chừ gì nữa mà không đến với website business để mang về những kiến thức quý báu về nghề nghiệpđịnh hướng nghề nghiệp,  tình hình tài chính thế giớicách làm giàu!

 

Ảnh: Internet

Chuối thường được các chị em ‘chọn mặt gửi vàng’ khi nghĩ tới việc giảm cân. Tuy nhiên thực tế lại chứng minh điều ngược lại khi ăn chuối nhiều không những không giảm được cân mà thậm chí còn tăng cân. Chuối chứa hàm lượng tinh bột lên đến 35g, gần bằng một bát cơm. Thế nên nếu bạn muốn giảm cân bằng chuối thì tốt nhất chỉ nên ăn vào buổi sáng mà thôi.

Xoài

Nhung thuc pham 'tuong vay ma khong phai vay'- khong phai cu an vao la giam can dau nhe!

Ảnh: Internet

Xoài là trái cây được ưa chuộng vào mùa hè vì nhiều nước và rất thơm ngon. Tuy nhiên, hơn cả chuối, 1 quả xoài có đến 50 g tinh bột. Thế nên hãy gạch tên xoài ra khỏi danh sách thực phẩm ăn trong ngày nếu không muốn hành trình giảm cân bị thất bại.

Nho khô

Nhung thuc pham 'tuong vay ma khong phai vay'- khong phai cu an vao la giam can dau nhe!

Ảnh: Internet

Trong nho khô chứa nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe, thế nhưng lại chứa một lượng đường khá lớn, vì vậy nếu ăn nho khô quá thường xuyên, chiếc cân của bạn sẽ phải ‘kêu gào’ đấy!

Nước ngọt có gas

Nhung thuc pham 'tuong vay ma khong phai vay'- khong phai cu an vao la giam can dau nhe!

Ảnh: Internet

Trong nước ngọt có gas có chứa 35 g tinh bột. Hơn nữa còn chứa một lượng đường ‘khủng’. Nếu bạn đang lên kế hoạch giảm cân, cần ngậm ngùi ‘chia tay’ nước ngọt có gas ra ngay lập tức nhé!

Sữa chua

Nhung thuc pham 'tuong vay ma khong phai vay'- khong phai cu an vao la giam can dau nhe!

Ảnh: Internet

Trong sữa chua có đến 40 g tinh bột, chưa kể nếu bạn ăn kèm với các loại ngũ cốc, lượng calories còn tăng cao hơn gấp bội. Thỉnh thoảng ăn sữa chua là một cách bổ sung vitamin rất tốt, nhưng nếu ăn quá thường xuyên sẽ bị phản tác dụng đấy nhé!

Các loại đậu

Nhung thuc pham 'tuong vay ma khong phai vay'- khong phai cu an vao la giam can dau nhe!

Ảnh: Internet

Các loại đậu là thành phần chính trong các loại ngũ cốc giảm cân được quảng cáo là có khả năng giảm cân. Tuy nhiên một phần đậu được nấu chín lại có đến 54 g tinh bột, không hề tốt cho việc ăn thường xuyên.Các loại đậu thường được giới thiệu như món ăn giảm cân nhưng thực tế không phải vậy. Một phần đậu nấu chín chứa tới 54 g tinh bột.

Tường Vi

Chính Sách – Quản Lý
Khoa học Công Nghệ
Chính sách Kinh Tế
Thông Tin Khởi Nghiệp
  Tin Tức Giải Trí
 

BUSINESS – CỔNG THÔNG TIN VỀ VẤN ĐỀ KINH DOANH , THƯƠNG MẠI, KHỞI NGHIỆP MỚI NHẤT, GƯƠNG MẶT DOANH NHÂN VÀ NHỮNG BÀI HỌC TRONG THỰC TIỄN QUẢN TRỊ CỦA DOANH NHÂN

BUSINESS BY THIENMY.COM – THÔNG TIN KINH DOANH – KHỞI NGHIỆP – MARKETING – DOANH NHÂN

Cùng Danh Mục:

Liên Quan Khác

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>